Pendant cette difficile période, nous avons du faire face aux incertitudes, aux craintes, à la maladie peut-être...

 

Nous avons dû changer nos habitudes, revoir nos organisations, gérer nos humeurs, nos émotions, no co-habitations...

Nous avons perdu nos repères, dû travailler autrement, ou arrêter de travailler...

A l'heure du déconfinement, beaucoup de questions se posent pour tout un chacun générant d'autres incertitudes,      des peurs, des angoisses, des questions...

Il est parfois difficile de faire face seul(e) ou d'oser en parler à son entourage, n'hésitez pas à me contacter pour vous décharger de vos angoisses et interrogations et repartir plus sereinement vers l'avenir.

Le Burn-Out ne vous est pas tombé dessus tout seul, alors pourquoi vouloir en sortir seul ?

L'appui de médicaments est parfois nécessaire pendant quelques temps, cependant, ils ne permettent pas de reconstruire ce qui a été détruit par le Burn-Out : L'estime de soi, la capacité à aller de l'avant, à se projeter, etc.

L'appui psychologique est important dans cette situation, n'hésitez pas à vous faire aider.

Valérie Collas

Psychologue 

Appui psychologique - Bilans de compétences

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